El dormitorio es un espacio sagrado que debería transmitir calma y sosiego, donde el descanso sea lo prioritario. Por eso es fundamental que, al pensar su diseño, tengamos en cuenta una serie de factores enfocados a generar el ambiente propicio. Sigue leyendo para descubrir cómo transformar este santuario personal en un remanso de paz y serenidad y diseñar un dormitorio de ensueño para un descanso más profundo. Te aseguramos que no hay nada más rejuvenecedor que un buen descanso.
ELIGE UNA PALETA DE COLORES SUAVE
Elegir los colores adecuados para tu dormitorio de ensueño puede tener un impacto significativo en tu estado de ánimo y en la atmósfera general del espacio.
No hay colores mejores ni peores, a cada uno nos gustan más unos tonos que otros. Pero sí es verdad que hay tonalidades más propicias para conseguir un espacio sereno, como los tonos neutros y los poco saturados.
Eso no significa, necesariamente, ser aburrido. Existe una enorme oferta de papeles pintados y murales que podemos situar en la pared del cabecero y que aportarán mucha profundidad y encanto, a la vez que generan un ambiente relajado.
Puedes ver algunos modelos de papel pintado mural en nuestro artículo Perdiendo los papeles: 10 murales para volverse loco, Perdiendo los papeles II: 10 murales para volverse loco, Perdiendo los papeles III: 10 murales para volverse loco y en nuestro artículo 12 papeles pintados para meter la primavera en tu casa.
Se nota que nos gustan, ¿verdad?
CREA EL AMBIENTE ADECUADO
Para diseñar un dormitorio de ensueño para un descanso más profundo es fundamental un buen diseño de la iluminación del espacio.
Busca crear diferentes ambientes a través de la luz. Podrías prescindir de una luz general que provenga del techo. En su lugar, coloca apliques, lámparas de sobremesa o de techo sobre las mesitas de noche para una luz más ambiental.
Eso sí, sitúa unos focos encastrados en la zona de los armarios para que puedas ver bien su contenido o instala luces led dentro del mismo.
Todo lo que necesitas saber sobre iluminación, lo puedes encontrar en nuestro artículo 8 pasos para una iluminación profesional.
ELIGE EL COLCHÓN PERFECTO PARA TI
La comodidad no es negociable y la elección del colchón es fundamental para conseguir un descanso profundo.
Cada posición de sueño ejerce presión de manera diferente en distintas áreas del cuerpo, por lo que es crucial seleccionar un colchón que ofrezca el soporte necesario.
a. Si sueles dormir boca arriba:
- Busca un colchón de firmeza media que proporcione soporte para la curva natural de la espalda. Esto ayuda a mantener la alineación de la columna vertebral.
b. Si sueles dormir de lado:
- Busca un colchón más suave. Esto permite que los hombros y las caderas se hundan ligeramente en el colchón, ayudando a mantener la alineación adecuada.
c. Si sueles dormir boca abajo:
- Busca un colchón de firmeza media o firmeza alta para evitar que la espalda se arquee. También es importante usar una almohada más plana para mantener el cuello en una posición neutral.
d. Si sueles dar vueltas:
- Busca un colchón de firmeza media que brinde un equilibrio adecuado de soporte y comodidad en diferentes posiciones. Si compartes cama, valora un colchón que tenga aislamiento de movimiento.
e. Si sueles dormir espatarrado y compartes cama:
- Busca un colchón y una cama más ancha para que haya suficiente espacio para los dos.
Recuerda que, además del colchón, las almohadas también desempeñan un papel crucial en mantener la alineación adecuada del cuerpo durante la noche.
NO DEJES LA PARED DEL CABECERO DESNUDA
Si dejamos la pared del cabecero sin decorar tendremos la sensación de dormir en un piso de estudiantes. Sitúa un cabecero o papel pintado en la pared del cabecero para enmarcar la cama y dirigir la mirada hacia ella.
Un cabecero tapizado no solo resulta confortable cuando nos apoyamos para leer o mirar el móvil (aunque no deberíamos) antes de dormir. También abriga y cobija, aporta una sensación de protección y bienestar que favorece un descanso profundo.
VISTE LA CAMA DE FORMA ATRACTIVA Y SUGERENTE
¿Por qué nos gusta dormir en hoteles? Porque cuando entramos en la habitación su cama parece jugosa y confortable. Esto se consigue con capas y texturas.
Para que una cama dé sensación de gustosa y apetecible, las capas son imprescindibles: funda nórdica, cojines de diferentes tamaños y un plaid o colcha a los pies.
También es imprescindible vestir la cama con diferentes texturas que resulten sugerentes.
Por supuesto, invierte en ropa de cama de calidad. Es fundamental para conseguir un descanso profundo y sentirnos a gusto entre las sábanas.
Si no tienes claro qué opción es mejor para ti, te echamos un cable en nuestro artículo Friolero o caluroso: ¿qué sabanas necesito?
ELIMINA EL RUIDO VISUAL
A la hora de diseñar un dormitorio de ensueño para conseguir un descanso profundo es importante tener en cuenta el almacenaje y el orden para evitar que el ruido visual nos estrese y no nos permita relajarnos.
Evita dejar utensilios encima de la cómoda. A la hora de vestir el interior de tus armarios, plantea, si tienes espacio, un cajón estrecho para guardar joyas, relojes, etc.
En las mesillas de noche, menos es más. Considera adquirirlas con cajones si necesitas tener muchos utensilios a mano.
Si eres de los que les gusta tener TV en el dormitorio, evita que se vean los cables. Si optas por colgarla en la pared, sitúa los enchufes a una altura aproximada de 1,75m para que queden detrás de la TV.
NO OLVIDES EL TOQUE PERSONAL
Para sentirte realmente a gusto en tu espacio, no olvides darle tu toque personal. Para ello es importante no copiar literalmente.
Rodéate de lo que te hace sentir bien; pero, eso sí, con mesura. Es importante que tu dormitorio de ensueño no parezca el de un piso piloto, pero tampoco un bazar.
